Что делать, когда только узнал о своем диабете? Чек-лист для «новичков»

«Осведомлён - значит вооружён!»

Это выражение применимо и к следующей ситуации: Пришёл к врачу - поставили диагноз... А дальше - будь готов, «вооружайся».

Итак, чем же нужно «вооружиться», когда узнал, что поджелудочная железа более не функционирует:

✔️Знания

Сейчас большое количество литературы о СД1Т, групп в социальных сетях, любой поисковик найдёт то, что ищите.

Тут важно уметь фильтровать информацию, особенно, если она исходит от такого же пациента, как и вы. Помните о том, что сахарный диабет у каждого свой.

✔️Частые замеры глюкометром или использование мониторинга СК

Залогом хорошей компенсации и отсутствия осложнений является предупреждение гипо и гипер состояний.

Предупредить их можно только если вы знаете цифру своего сахара крови хотя бы 1 раз в 2 часа (это минимум!).

✔️«Подпитка» организма

Диабет - это ещё и нарушение обмена веществ.

Мы должны помогать нашему организму, поставляя все недостающие ему микроэлементы в правильной дозировке, подобранной лечащим врачом.

✔️Своевременное обследование

Анализ крови, мочи.

Диагностика глаз, почек, печени, сердца, нижних конечностей, вен и сосудов - должна быть регулярна.

✔️Правильное питание и физическая активность

Если до диабета мы никак не решались заняться здоровьем, то в поставленном диагнозе уже обязываемся, как минимум, обратить на него внимание.

Обычно, на режим ЗОЖ переключается не только человек с СД, но вся его семья. Это замечательно! Ведь такое поведение - большая поддержка.

 

Компенсация диабета предполагает ежедневный труд, подсчёты, замеры и дисциплину.

Но все вышеперечисленное обязательно даст свои плоды в виде хорошего самочувствия, радости жизни и умения решать сложные задачи.

heart

 

Instagram: @dia.star.w

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Провоспалительные продукты

! Доказано, что 70% всего иммунитета человека формируется именно в кишечнике. Поэтому любое нарушение состава микробиоты...

Витамины и БАДы при диабете

Хочу сказать сразу, что я прохожу 2 курса профилактики осложнений СД в год. ⠀ Помимо этих 2-х курсов, я постоянно принимаю...

Что может создавать «помехи» в компенсации СД?

Друзья! Учитывая нашу с вами особенность, очень важно быть внимательным и вовремя реагировать на изменения самочувствия...

Что делать, когда только узнал о своем диабете? Чек-лист для «новичков»

«Осведомлён - значит вооружён!» Это выражение применимо и к следующей ситуации: Пришёл к врачу...