Людей, желающих набрать вес, по моей статистике, обращается около 15-20% от общего количества пациентов. Как ни удивительно это прозвучит для людей, страдающих лишним весом, но набрать вес как правило гораздо сложнее, и это тоже становится проблемой для некоторых людей, ведь так или иначе – а более округлые формы...

  Я думаю, всем известен постулат, что физкультура - это полезно, но не всегда все знают, чем именно так полезно заниматься спортом. Представьте свою любимую машину, на которой вы очень редко выезжаете куда-либо, и в очередной раз , выехав на ней в город, Вы обнаруживаете что что-то где-то стучит, машина плохо едет,...

В этой статье я изложу принципы питания, которые я использую в своей работе со своими пациентами, когда расписываю им программу снижения веса. Итак, я думаю, всем известен тот факт, что для того, чтобы похудеть, нужно тратить больше калорий, чем получает организм с пищей. Несомненно, это так, и никто с этим не будет...

Блог диетолога Инны Бутько "Похудение и здоровое питание"   Представьте себе , что вы пришли в магазин , и перед вами два отдела с продуктами- на одном написано «Пища для здоровья», а на другом «Пища , которая приведёт Вас к болезням» На табличке, прикреплённой к отделу с пищей для здоровья, написано: «эти продукты...