Татьяна "diabet_food"
Татьяна "diabet_food"
Кулинарный диа-блогер
ВСЕ СТАТЬИ АВТОРА

Ингредиенты: 100 гр. красной рыбки 5 шт. перепелиных яиц 1/4 крымского лука 50 гр. консервированного зелёного горошка (0.5ХЕ) 1 ст.л. клюквы укроп 2 листика салата 4 ст.л. оливкового масла Приготовление: Рыбку, яйца, лук, укроп, мелко порезать, выложить на листья салата и полить маслом.  Итого:...

Ингредиенты: 30 гр. кокосовой стружки (0.3ХЕ) 30 гр. мака (0.7ХЕ) 30 гр. семечек (0.2ХЕ) 30 гр. кунжутной муки (1.1ХЕ) 30 гр. сухого молока (0.9ХЕ) 1 ч.л. разрыхлителя 1 банан (2ХЕ) Приготовление: Все сухие ингредиенты соединить. Банан размять вилкой, хорошо перемешать. Мокрыми руками сформировать...

Ингредиенты: 200 гр.творога 80 гр.сливочного масла 80 гр.кунжутной муки (3ХЕ) 3 ст.л.кленового сиропа (3ХЕ) 30 гр.семечек (0.3ХЕ) Приготовление: Масло мелко порезать или потереть на терке. Добавить творог, муку, хорошо перемешать, скатать в колбаску. Порезать на одинаковые кусочки, сформировать...

Ингредиенты: 2 яйца 25гр. кунжутной муки (1ХЕ) 25гр. кукурузного крахмала (2.1ХЕ) 40гр. черного шоколада (1ХЕ) 50гр. сливочного масла 3гр. стевии (0.24ХЕ) 75гр. сметаны (0.25ХЕ) 1ст.л. кленового сиропа (1ХЕ) 100гр. козьего молока (0.33ХЕ) Приготовление: Шоколад растопить на паровой бане,...

Ингредиенты: 100 гр. грецкого ореха (0.92 ХЕ) 100 гр. сухого молока (3,3 ХЕ) 3 ст. л. кленового сиропа (3ХЕ) Приготовление: Орехи подсушить на сковороде или в духовке, очистить от шелухи, порубить. Молоко подсушить на сковороде постоянно помешивая (если будут комочки, после остывания их можно подавить...

Ингредиенты: 0.5 л козьего молока (1.5ХЕ) 5-7 гр ржаного сухарика 2 ст.л. гречневой муки (2ХЕ) 1 ст.л. кленового сиропа (1ХЕ) 100 гр клубники (0.58ХЕ) 3 ст.л. оливкового масла 0.4 ч.л. соды 2 яйца Приготовление: Молоко закипятить, остудить до 50оС. Налить молоко в банку, туда же добавить сухарик...

Не пропускай новости от “Сахарка” - присоединяйся к нам в Facebook