Американские панкейки со стевией. КБЖУ подсчитаны

Ингредиенты:

  • Мука (пшеничная, овсяная или кукурузная) — 200 г
  • Сладкий экстракт из листьев стевии — 0,75 ч.л.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Молоко — 200 мл
  • Разрыхлитель — 1,5 ч.л.
  • Масло оливковое — 2-3 ст.л.
  • Соль — щепотка

Приготовление:

Тщательно смешать все сухие ингредиенты. 

Добавить яйцо, молоко, масло, хорошо взбить миксером.

Выпекать на хорошо разогретой сковороде на небольшом огне с двух сторон.

Переворачивать когда на поверхности появятся пузырьки.

Готовые панкейки украсить ягодами, шоколадной пастой или полить сиропом ТМ "STEVIA".

Энергетическая и пищевая ценность на 100 грамм

(при использовании пшеничной муки):

кКал: 215

Белки: 6,3 г

Жиры: 6 г

Углеводы: 34,6 г  

Сахарозаменитель, шоколадную пасту, сиропы Stevia, а также многие другие диа-товары можно приобрести в онлайн-магазине журнала "СахарОК": SaharokShop

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Пунш «Тёплый лёд» со стевией

Ингредиенты: Охлажденный чай - 700 мл, Вино красное сухое - 600 мл, Коньяк - 200 мл, Апельсин – 1, Лимон...

Кекс «Барон Цитрон» со стевией. КБЖУ подсчитаны

Ингредиенты: Сливочное масло– 250 г, Мука - 350 г, Цедка 1 лимона Яйца – 5 шт, Цитрусовые цукаты...

Американские панкейки со стевией. КБЖУ подсчитаны

Ингредиенты: Мука (пшеничная, овсяная или кукурузная) — 200 г Сладкий экстракт из листьев стевии —...

Десерт "Ягодная панакота" со стевией

Ингредиенты: Для ягодного слоя:   - 500 г свежих ягод (малина, клубника или смородина)   - 10...