Американские панкейки со стевией. КБЖУ подсчитаны

Ингредиенты:

• Мука (пшеничная, овсяная или кукурузная) — 200 г
• Сладкий экстракт из листьев стевии — 0,75 ч.л.
• Яйцо — 1 шт.
• Молоко — 200 мл
• Разрыхлитель — 1,5 ч.л.
• Масло оливковое — 2-3 ст.л.
• Соль — щепотка

Приготовление:

Тщательно смешать все сухие ингредиенты. 

Добавить яйцо, молоко, масло, хорошо взбить миксером.

Выпекать на хорошо разогретой сковороде на небольшом огне с двух сторон.

Переворачивать когда на поверхности появятся пузырьки.

Готовые панкейки украсить ягодами, шоколадной пастой или полить сиропом ТМ "STEVIA".

Энергетическая и пищевая ценность на 100 грамм

(при использовании пшеничной муки):

кКал: 215

Белки: 6,3 г

Жиры: 6 г

Углеводы: 34,6 г  

Сахарозаменитель, шоколадную пасту, сиропы Stevia, а также многие другие диа-товары можно приобрести в онлайн-магазине журнала "СахарОК": SaharokShop