5 СПОСОБОВ ПРЕДУПРЕДИТЬ ГИПО

Я страшно не люблю гипогликемии. Они выбивают меня из колеи и приводят к скачкам сахара. Поэтому у меня свой метод их профилактики!

1. Лучше предупредить на сахаре 4.5-4.2, чем спасать уже на 3.5!

Если я вижу сахар ниже 5, останавливаю подачу инсулина. Не нужен он в такой момент с полчаса точно. Если ещё и двигалась — однозначно 6 г углеводов (повысят СК на 1.5 ммоль).

2. Не сбивать истерически гипер

Я знаю свои коэффициенты, но всё равно колю 1/3-1/2 от дозы. Почему? Потому что резкие скачки я тоже не люблю. Лучше подвигаюсь, чтобы подстегнуть.
Большой дозой сложно управлять.

3. «Все врут!» (Доктор Хауз)

Даже если ваш сенсор или глюкометр показывают высокий сахар, это не всегда так! Учитывайте, что диа-гаджеты могут врать на несколько ммоль. Замечали, как с 20 он резко обвалился до 5? Это оно. Отнять немного и не сбивать до минимума. Например, у меня 16. Я введу коррекцию на 12, потому что скорее всего, там 12-14.

4. Не сбивать пик через час после еды

Если это пик через час после еды, чаще всего я вообще не сбиваю его. Такой пик означает, что я промахнулась с ГИ пищи, и сахар может резко обвалиться через час. Я жду час и проверяю расчёты, чтобы не вляпаться в следующий раз.

5. Коррекция на ночь

На ночь я ввожу коррекцию исключительно если сахар выше 9. За счёт движения в течении дня и расслабления сахар у меня почти всегда снижается. Спасает помпа, но я подозреваю, что трансмиттер умирает: сенсор работает всё хуже.

Делитесь вашими лайфхаками в комментариях!

Авторский блог: lenafilatova.com

Instagram: @lena.filatova

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

ТОП-9 вопросов/ответов о диабете для новичков

✅Откуда взялся мой диабет? В моей семье его ни у кого нет. Диабет 1 типа — аутоиммунное заболевание. Оно не...

Omnipod DASH: опыт ношения беспроводной помпы

Прежде всего, подчеркну, что это так называемый экспириенс, а не реальное ношение помпы. Для теста мне прислали капсулу...

5 СПОСОБОВ ПРЕДУПРЕДИТЬ ГИПО

Я страшно не люблю гипогликемии. Они выбивают меня из колеи и приводят к скачкам сахара. Поэтому у меня свой метод...

12 причин высокого СК, о которых вы могли не подумать

Мы знаем, что если переесть/не доколоть — сахар будет расти. Но не всегда причина роста на виду. Даю подсказки,...