Довольно часто я вижу комментарии вроде: У нас диабет агрессивный, сахар скачет и никак не успокоится!
Друзья, к сожалению, он не агрессивный, он такой и есть - сахар сам по себе не “успокоится”, его нужно постоянно регулировать
Уровень глюкозы в крови реагирует и зависит от множества факторов:
✅Индивидуальной чувствительности к инсулину (И)
✅Вида И
✅Способа использования И
✅Физической активности
✅Дня менструального цикла
✅Других гормонов (например, беременность и пубертат - два больших испытания)
✅Эмоционального состояния
✅Питания
✅Физического здоровья
✅Приёма других препаратов
Как вы понимаете, отрегулировать всё это идеально только под силу здоровым бета-клеточкам. Неудивительно, если сахара “скачут” - учесть абсолютно всё невозможно. Но основные факторы, которые существенно влияют, мы можем научиться отслеживать и учитывать 
Для этого я провожу с клиентами анализ дневника. Мы начинаем с самого простого, смотрим, подходит ли доза базального (продлённого) и проверяем углеводный коэффициент. Уже это одно даёт возможность существенно улучшить сахара.
Но что ещё не всегда попадает в поле вашего зрения? Если вы уверены, что дозы вам подходят, но видите, что сахара высокие - в чём же может быть причина?
1. Пауза между уколом и едой
Проверьте, выдерживаете ли вы паузу между уколом и едой, особенно при сахаре выше 7 ммоль/л. Если нет - пики углеводов (У) и И не совпадут.
Что делать: пробовать оттягивать приём пищи, пока пики не совпадут, управлять ГИ еды.
Что не делать: увеличивать подколку. Убирать У куда подальше, ибо они ж подымают сахар! Устаревший подход, друзья.
2. Большие порции жиров (Ж) и белков (Б) при смешении с У (более 40 г Ж, более 75 г Б) дают существенное повышение сахара спустя 3-4 часа после приёма пищи.
Подкалывать под небольшой процент б и ж, спустя время, например, через 1 час после еды. Или растягивать болюс в помпе на 2-3 часа. Можно поиграться с порциями.Сразу давать побольше И на всякий случай. Б и Ж усваиваются медленно, получите гипу.
Читайте также:
12 причин высокого сахара, о которых вы не подумали. Часть 2
12 причин высокого сахара, о которых вы не подумали. Часть 3
Авторский блог: lenafilatova.com
Instagram: @lena.filatova
Ви не авторизовані