Перебирала свои книги по диабету, которые собираю на разных мероприятиях, и нашла замечательную, с лайфхаками от диабетиков! Поделюсь некоторыми, а вы дописывайте свои 
#1. Проверьте сахар до того, как почистить зубы. Вдруг понадобится снек?
#2. Избегайте разливных газированных напитков без сахара. Вам могут по ошибке налить с сахаром! (со мной было 
).
#3. Всегда берите страховку в путешествиях и убедитесь, что она покрывает диабет.
#4. Перед путешествием переведите слово «углеводы» на новый язык, чтобы быстро сориентироваться в этикетках.
#5. Попросите своих близких взять часть сладостей или инсулина к себе. На случай, если вашу сумку украдут, у вас будет экстренный запас.
#6. Если вы путешествуете самолётом, уточните в авиалиниях: многие разрешают брать дополнительную сумку с медикаментами и пропускают диабетиков с их семьёй без очереди!
#7. На холоде глюкометр может отказаться работать. Положите его в поясную сумку, под одежду - он будет согреваться теплом вашего тела.
#8. У вас романтическая ночь? Прикрепите помпу к подвязке для чулка. Этот же совет подходит для облегающих платьев.
#9. Перед замером сахара помойте руки в тёплой воде - легче будет набрать капельку!
#10. Если ваш партнёр считает, что у вас гипогликемия, а вы весь или вся такая: «Йухуу! Да я в порядке!» - лучше перемерять сахар. Они часто правы 
Авторский блог: lenafilatova.com
Instagram: @lena.filatova
Ви не авторизовані