Елена  Богушевская. Рецепты здоровья от автора

Вкусные и здоровые рецепты от автора. Готовим с пользой!

Все блоги Елена Богушевская. Рецепты здоровья от автора

Елена  Богушевская. Рецепты здоровья от автора Сухой воздух в квартире опасен для здоровья 883 Сухой воздух в квартире опасен для здоровья
04 декабря 2015
Вот мы все стараемся вести здоровый образ жизни, чтобы меньше болеть и дольше жить, но есть вещи, которые влияют на здоровье, но о которых мы часто забываем. Одна из таких вещей — влажность воздуха в помещении. Обычно летом она такая же, как и на свежем воздухе, а вот зимой, когда мы и так подвержены... Читать полностью
Елена  Богушевская. Рецепты здоровья от автора Зачем организму нужны белки 883 Зачем организму нужны белки
08 сентября 2015
  «Жизнь — это способ существования белковых тел». Если не принимать во внимание энергетическую составляющую, то известное утверждение Энгельса более чем справедливо. Белок – второй составной ингредиент организма после воды. Из этого строительного материала, образуются стенки клеток, а стало быть... Читать полностью
Елена  Богушевская. Рецепты здоровья от автора Стресс во время диеты 883 Стресс во время диеты
25 июня 2015
   Те, кто пробовал сбросить лишний вес при помощи диеты, знают, что приходится постоянно себя сдерживать, запрещая себе есть любимые продукты. Такое состояние психологически давит, вызывая уныние, плохое настроение и вяло протекающий длительный стресс. Ценой неимоверных усилий над собой похудеть... Читать полностью
Елена  Богушевская. Рецепты здоровья от автора Музыка лечит! 883 Музыка лечит!
14 мая 2015
Музыка лечит! Конечно не всегда в прямом смысле этого слова. Часто с помощью музыки мы восстанавливаем утраченное спокойствие после стресса, а это, в свою очередь, благотворно влияет на наше здоровье. Иная музыка дает нам стимул идти вперед, никогда не сдаваться.В разных ситуациях с помощью всего... Читать полностью
Елена  Богушевская. Рецепты здоровья от автора Зачем человеку нужен стресс 883 Зачем человеку нужен стресс
06 апреля 2015
    Давайте присмотримся  к происходящим в организме человека процессам, чтобы разобраться в психологии стресса и выяснить, зачем стресс нужен человеку. Главный инстинкт человека, заложенный в гипоталамусе, отвечает за выживание. То есть, если человек попадает в ситуацию, аналогичную той,... Читать полностью
Елена  Богушевская. Рецепты здоровья от автора Топ самых вредных продуктов 883 Топ самых вредных продуктов
05 марта 2015
Проблемы здоровья сегодня возникают у человека намного чаще чем, скажем, 50-100 лет назад. Это, конечно же, связано напрямую с тем, что мы едим. Здоровое питание, по всем нормам и канонам доступно не всем в силу режима дня, индивидуальных предрасположенностей, уровнем силы воли и так далее. Но запомнить... Читать полностью
Елена  Богушевская. Рецепты здоровья от автора Как приучить себя пить воду в нужных объемах 883 Как приучить себя пить воду в нужных объемах
26 декабря 2014
Известно, что вода ускоряет метаболизм и участвует в важных химических процессах нашего организма. Её употребление способствует сжиганию калорий и заряжает энергией, делает нашу кожу блестящей и свежей. Но как же приучить себя к этому? Предлагаем некоторые полезные и приятные советы, которые помогут... Читать полностью
Елена  Богушевская. Рецепты здоровья от автора Конфеты без сахара 883 Конфеты без сахара
04 ноября 2014
8
Эти сладости знакомы каждому из нас с детских лет. Какой день рождения, какой Новый год обходится без конфет. И хотя все мы знаем, что есть конфеты вредно, однако они продолжают оставаться неизменным атрибутом почти каждого праздника, а для кого-то стали вообще неотъемлемой частью обычного рациона.... Читать полностью

БЛОГИ

Все блоги >

СахарОК - планшет