Алеся Мазяр - диетолог, рефлексотерапевт

В блоге «Вес под контролем» к  вашему вниманию -  квалифицированные рекомендации по похудению от специалистов клиники «Радамед»: диетолога, рефлексотерапевта, а также психотерапевта.

Читайте, спрашивайте, следуйте советам  и убедитесь, что худеть здорово и легко  - это реальность!

Все блоги Алеся Мазяр - диетолог, рефлексотерапевт

Алеся Мазяр - диетолог, рефлексотерапевт Как не набрать за зиму лишний вес 425 Как не набрать за зиму лишний вес
01 декабря 2014
Почему обычно за осенне-зимний период мы набираем вес? Причин несколько: - организм накапливает жир из-за холода, чтобы себя согреть; - день становиться короче и мы меньше двигаемся: в темноте и холоде не очень то и погуляешь! - мы употребляем в пищу мало овощей, ягод, здоровые перекусы чаще... Читать полностью
Алеся Мазяр - диетолог, рефлексотерапевт Еда: Домашняя vs Ресторанная 425 Еда: Домашняя vs Ресторанная
16 сентября 2014
1
В последнее время все чаще ведутся споры какая же еда полезней-  домашняя или ресторанная. Не фастфуд, а именно еда , приготовленная специалистами высокого класса (и по немалой цене, между прочим). Особенно остро подобный вопрос звучит для людей с диабетом. Ведь речь идет о том, чтобы не навредить... Читать полностью
Алеся Мазяр - диетолог, рефлексотерапевт Мифы о похудении 425 Мифы о похудении
29 июля 2014
Если бы вас попросили нарисовать картину под названием «Похудение», чтобы вы изобразили? Тарелки с микроскопическими порциями, 18:00 на циферблате часов, БАДы, перечеркнутые крест-накрест сахар и жир, голодные обмороки, залитые потом и слезами тренажеры?.. А как изобразить нереальность похудения... Читать полностью
Что нового?
Смотреть все >

БЛОГИ

Все блоги >

СахарОК - планшет