Наближається Великдень, а разом з ним — і випробування для організму: солодкі ароматні великодні смаколики не дають шансів пройти повз. Жодного відчуття провини — ласуйте на здоров’я та у задоволення: наші рецепти не додадуть одиниць на глюкометрі та сантиметрів — на талії.  Давайте завчасно спробуймо означити головні...

Лабільний (або крихкий) діабет здебільшого з’являється внаслідок впливу психологічних факторів та/або проблем із травленням через пошкодження високими/нестабільними цукрами нервових закінчень. Що з цим робити та чи можна запобігти?

Втрата енергійності, відчуття шаленої втоми, нездатність робити повсякденні справи у звичному темпі та настрої — все це неминуче позначається на здоров’ї тіла зсередини та зовні. Не дарма говорять, що всі (ну якщо не всі, то чимало) хвороби від нервувань...

Вітамін D — унікальний вітамін, що фактично є стероїдним гормоном. Саме тому його досить складно отримати з їжі, і це до певної міри пояснює причину дефіциту цього мікронутрієнту серед 75% людей у ​​світі. 

Часи диктують нові теми дописів, статей, блогів. Ще зовсім недавно нам всім здавалися дивними та недоречними такі поняття, як «тривожна валіза», «поведінка під час бойових дій», «аптечка для надзвичайних ситуацій»… 

Кокосовая мука популярна среди сторонников низкоуглеводного и безглютенового рациона. Блюда из кокосовой муки оценят и люди с диабетом. Нежный аромат и неповторимый вкус мало кого оставят равнодушным. Решайтесь — попробуйте с нами приготовить блины из кокосовой муки.  

СахарОк запускает масленичный марафон полезных блинов. Делитесь и вы своим кулинарным опытом! Сделаем эту Масленицу не только вкусной, но и полезной! Начнем с блинов из миндальной муки. 

Фруктоза — природная составляющая таких продуктов, как фрукты или мед, и может быть полезной в рамках сбалансированного питания. Но! Если речь о фруктозе, добавленной в сладости, напитки, сиропы, то есть определенные особенности, про которые следует знать и в соответствии с этим решать, нужно ли покупать и употреблять такие...

Зерновые — источник сложных углеводов, клетчатки и необходимых организму макро- и микронутриентов. Цельные зерна (цельнозерновые) полезнее очищенных, и на постоянной основе должны присутствовать в здоровом рационе.

Кто же не любит отдых на природе... Да еще и с шашлыком… Возьмите на вооружение несколько советов, чтобы сделать ваши пикники не только вкусными, но и полезными для здоровья.