Планирование, настойчивость и профилактика

04 марта 2015
Планирование, настойчивость и  1369

К сожалению, с приходом весны люди более подвержены риску заражения различными микробами и вирусами. Если же у вас сахарный диабет, и ваш уровень глюкозы в крови плохо контролируется, тогда вы имеете больше шансов заболеть. Поэтому помните о трех важных условиях (планирование, настойчивость и профилактика), которые помогут вам хорошо провести весенние праздники и встретить тепло. Вооружен ­ значит защищен.

 

Планирование

Когда вы больны, тогда плохо себя чувствуете, вам не хватает энергии, и вы не так хорошо, как хотелось бы, соображаете. Поэтому планирование с целью подготовки к подобным ситуациям очень важно. Вы можете подготовить “комплект на случай болезни”, который включает в себя следующее:

- термометр;

- таблетки и капли от кашля, не содержащие сахара;

- таблетки глюкозы;

- парацетамол;

- кетоновые полоски (если у вас сахарный диабет 1 типа);

- список лекарств, которые вы принимаете;

- номера телефонов ваших врачей

Если вы заболеете, помните, что болезнь может способствовать повышению уровня глюкозы в крови, даже если вы не употребляете много пищи.

Настойчивость

Иногда при болезни у вас нет сил или желания делать что-­либо, даже зная, что это поможет вам чувствовать себя лучше. Одним из примеров является употребление большого количества жидкости или жидких пищевых продуктов (желе, соки или компоты). Углеводы из этих продуктов могут заменить твердую пищу, которую вам может быть тяжело кушать. Кроме того, продолжайте принимать свои лекарства согласно указаний лечащего врача. Помните, болезнь вызывает повышение уровня сахара в крови из-­за стресса в организме: при этом мобилизуются запасы глюкозы, даже если вы много не едите. К тому же вы можете принимать другие лекарства, способные повысить уровень глюкозы. Поэтому регулярно проверяйте его. Это может быть трудно выполнимо, потому что вы плохо себя чувствуете; однако будьте настойчивы и следите за своим состоянием.

Профилактика

Конечно же, лучше всего ­ предотвратить болезнь. Существует два очень важных шага в этом направлении.

1. Сделайте прививку от гриппа и пневмококковой инфекции. Люди с диабетом имеют гораздо больше шансов развития тяжелого гриппа с осложнениями, такими как пневмония, что может привести к госпитализации. Кроме того, грипп усложняет управление и контролирование диабета.

2. Мойте руки. Это один из наиболее эффективных способов предотвращения распространения инфекционных заболеваний. Мытье рук с мылом и водой наиболее эффективно, но если рядом нет раковины, используйте влажные салфетки или дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.

Обратитесь к врачу, если:

У вас рвота или диарея более чем в течение 24 часов
Вы дважды подряд обнаружили уровень глюкозы в крови выше 13 ммоль/л
У вас низкий уровень глюкозы в крови

 

(Всего оценок: 0, средняя: 0.0)
уровень сахара
comments powered by HyperComments

Читайте также

5 неожиданных вещей, которые повышают сахар крови
03 мая 2017
Управление диабетом требует немалых усилий и... Читать все
Как высокий сахар в крови может вам навредить?
24 апреля 2017
При диабете уровень сахара в крови может быть постоянно высоким. Со временем это наносит ущерб телу и приводит... Читать все
Нормы сахара в крови для взрослых и детей. Таблицы международного применения
23 марта 2017
Понимание возможных диапазонов уровня глюкозы в крови может быть ключевой частью самоконтроля диабета. «Нормальные»... Читать все
Сахар утром, днем и ночью - особенности мониторинга
12 января 2017
3
После определения диабета каждый человек проходит сложный этап адаптации к новому стилю жизни.... Читать все
Рекомендации МДФ по частоте самоконтроля в зависимости от типов диабета
27 апреля 2016
Международная Диабетическая Федерация четко прописывает свои рекомендации по частоте измерения сахара в... Читать все
Норма сахара в крови: какой она должна быть?
24 февраля 2016
Норма уровня сахара в крови — это то, что должен знать не только человек с диабетом, но и все. Ведь высокий... Читать все

Чаще комментируют

Голосование за победителей конкурса Мое лето с диабетом 1925

Голосование за победителей конкурса Мое лето с диабетом

13 августа 2015
977

ИДЕТ ПОДСЧЕТ ГОЛОСОВ! Результаты будут опубликованы на сайте и в соц. сетях 19 августа. Удачи участникам! 

Приятно знать, что наши читатели активно проводят свое лето. Мы получили 32 ярких, позитивных и светлых фото! Среди них 16 переходят во второй тур и будут соревноваться за отличные и полезные подарки от интернет-магазина диабетических товаров «Тест-полоска» и журнала «СахарОК». Ну что, ищите себя среди счастливчиков!

 

Голосование за победителей конкурса ''Я люблю осень и СахарОК'' 3243

Голосование за победителей конкурса ''Я люблю осень и СахарОК''

31 октября 2016
923

А вот и он - второй тур голосования за победителей конкурса "Я люблю осень и СахарОК". Ваши работы настолько нас покорили, что мы не удержались и позволили нарушить свои же условия и пропустить в финал больше участников. Кто же они? 

Голосование за победителя конкурса Моя полосатая жизнь 2260

Голосование за победителя конкурса Моя полосатая жизнь

07 декабря 2015
899

Каждый раз, когда мы проводим очередной конкурс убеждаемся, что у наших читателей очень много креативности и мотивации! Вот и в этот раз мы получили много ярких и интересных работ! Не удержались и «пропустили» во второй тур не 10, а 11 участников! Хотите узнать кто эти счастливчики? Читайте дальше!

Голосование за победителя конкурса 'ДиаКаникулы 2016' 2383

Голосование за победителя конкурса 'ДиаКаникулы 2016'

18 января 2016
862

Видимо, этот год у наших читателей начался очень интересно и активно! Потому что такого внимания к конкурсу «ДиаКаникулы 2016» даже МЫ не ожидали. Столько разных, ярких, веселых, душевных фото, что мы не удержались и пропустили во второй тур больше участников, чем хотели в самом начале. Кто эти счастливчики - читайте дальше! ​

Голосование за победителей конкурса ''Мой друг - глюкометр'' 2829

Голосование за победителей конкурса ''Мой друг - глюкометр''

13 июня 2016
368

Ну что, друзья, вот мы и плавно переходим во второй тур голосования за победителей конкурса «Мой друг — глюкометр». Нам было очень приятно получить такие оригинальные, творческие и яркие работы! Впервые мы кроме фото получили еще и стихи! А теперь главное соревнование за новенькие глюкометры “Diacont”

Наиболее читаемые

6 супер орехов при диабете 791

6 супер орехов при диабете

17 октября 2014
17

Орехи обладают невероятным лечебным эффектом и содержат огромное количество полезных веществ. Поскольку орехи имеют низкий гликемический индекс и способствуют замедлению повышения уровня глюкозы в крови, они особенно полезны при диабете. Исследования показывают, что эти чудесные дары природы защищают организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, орехи помогают не только контролировать показатели гликемического индекса, но также удерживать в пределах нормы свой вес.

 
Как правильно набрать вес при диабете?

Как правильно набрать вес при диабете?

19 апреля 2014
1

Эта статья для тех, кому незачем волноваться о лишнем весе. Возможно, вы удивитесь, но существуют диабетики, которые хотят поправиться любой ценой. Так как их вес ниже нормы. Порой в погоне за нужными цифрами мы забываем о мерах предосторожности. Так как же набрать пару килограмм и избежать высокого уровня сахара?

Таблица хлебных единиц - можно скачать 279

Таблица хлебных единиц - можно скачать

12 июня 2014
16

Облегчаем свои подсчеты - удобная табличка для вычисления съеденных углеводов. Можно скачать PDF-версию

15 известных людей с сахарным диабетом

15 известных людей с сахарным диабетом

15 октября 2014
14

Как известно, сахарный диабет это очень распространенное заболевание, и никто от него не застрахован. Диабетом болеют как обычные люди, так и звезды спорта, кино и шоу бизнеса. 

Поэтому, предлагаю посмотреть, кто из знаменитостей болеет сахарным диабетом и как они с ним справляются: 

Який алкоголь найкраще підходить діабетикам? Як правильно пити - інструкція по вживанню і впливу алкоголя при діабеті! 938

Який алкоголь найкраще підходить діабетикам? Як правильно пити - інструкція по вживанню і впливу алкоголя при діабеті!

17 ноября 2014
11

Любите випити склянку пива або навіть дві після довгого робочого дня?

Або келих шампанського, щоб відсвяткувати хороші новини? Вживання алкоголю є частиною багатьох культур і, в залежності від вашого ставлення до нього, може бути одним із задоволень у житті ... або ж проблемою.

 

Что нового?
Смотреть все >

БЛОГИ

Все блоги >

СахарОК - планшет