Дневник питания на телефоне - удобно и полезно

25 января 2015
Дневник питания на телефоне -  1193

Дневник питания действительно является хорошим помощником в контролировании уровня сахара в крови, и помогает потерять вес. Но если у вас недостаточно времени, чтобы записывать все, что вы употребляете, мы посоветуем, как упростить этот процесс.

Совет очень простой - используйте камеру своего мобильного телефона, чтобы фотографировать блюда, которые вы кушаете на протяжении дня или недели. После этого вы сможете просмотреть фото и записать все в дневник. Изучение вашего пищевого рациона в сочетании с показаниями глюкометра поможет вам узнать много нового о реакции вашего организма на различные пищевые продукты и их комбинации.

К тому же к такому процессу можно подойти очень творчески и делать разные коллажи с вашими фото. А потом такими фото не грех и в социальных сетях поделиться. В скором времени вы заметите, что это не такое уж скучное задание вести дневник.

(Всего оценок: 0, средняя: 0.0)
диабет
дневники диабетика
comments powered by HyperComments

Читайте также

Стволовые клетки в колбе - новый метод лечения диабета!(ИССЛЕДОВАНИЕ)
19 апреля 2016
1
Компания Johnson & Johnson совместно с ViaCyte начали исследования нового метода лечения сахарного диабета.... Читать все
Кардио гаджет, который поможет контролировать состояние ССС при диабете
19 ноября 2015
Теперь не обязательно ходить к врачу, чтобы контролировать состояние сердечно-сосудистой системы! Новое... Читать все
Жидкая диета может помочь при диабете 2 типа
22 июля 2015
Возможно ли с помощью низкокалорийной жидкой диеты справится с диабетом? Раньше многие относились к этому... Читать все
Влияние погоды на самочувствие при сахарном диабете
03 июля 2015
1
В повседневной жизни давно уже стало привычным в качестве причин непонятного происхождения недомоганий ссылаться... Читать все
Американский FDA одобрил новые препараты, которые изменят лечение диабета...
27 апреля 2015
1
Американские ученые одобрили новый класс препаратов для лечения диабета 2 типа. Ингибиторы SGLT2 , в отличие... Читать все
Диабет-слет
27 апреля 2015
1
Не сомневаемся, что многим из вас посчастливилось хотя бы раз побывать на одном из главных диабет-событий... Читать все

Чаще комментируют

Голосование за победителей конкурса Мое лето с диабетом 1925

Голосование за победителей конкурса Мое лето с диабетом

13 августа 2015
977

ИДЕТ ПОДСЧЕТ ГОЛОСОВ! Результаты будут опубликованы на сайте и в соц. сетях 19 августа. Удачи участникам! 

Приятно знать, что наши читатели активно проводят свое лето. Мы получили 32 ярких, позитивных и светлых фото! Среди них 16 переходят во второй тур и будут соревноваться за отличные и полезные подарки от интернет-магазина диабетических товаров «Тест-полоска» и журнала «СахарОК». Ну что, ищите себя среди счастливчиков!

 

Голосование за победителей конкурса ''Я люблю осень и СахарОК'' 3243

Голосование за победителей конкурса ''Я люблю осень и СахарОК''

31 октября 2016
923

А вот и он - второй тур голосования за победителей конкурса "Я люблю осень и СахарОК". Ваши работы настолько нас покорили, что мы не удержались и позволили нарушить свои же условия и пропустить в финал больше участников. Кто же они? 

Голосование за победителя конкурса Моя полосатая жизнь 2260

Голосование за победителя конкурса Моя полосатая жизнь

07 декабря 2015
899

Каждый раз, когда мы проводим очередной конкурс убеждаемся, что у наших читателей очень много креативности и мотивации! Вот и в этот раз мы получили много ярких и интересных работ! Не удержались и «пропустили» во второй тур не 10, а 11 участников! Хотите узнать кто эти счастливчики? Читайте дальше!

Голосование за победителя конкурса 'ДиаКаникулы 2016' 2383

Голосование за победителя конкурса 'ДиаКаникулы 2016'

18 января 2016
862

Видимо, этот год у наших читателей начался очень интересно и активно! Потому что такого внимания к конкурсу «ДиаКаникулы 2016» даже МЫ не ожидали. Столько разных, ярких, веселых, душевных фото, что мы не удержались и пропустили во второй тур больше участников, чем хотели в самом начале. Кто эти счастливчики - читайте дальше! ​

Голосование за победителей конкурса ''Мой друг - глюкометр'' 2829

Голосование за победителей конкурса ''Мой друг - глюкометр''

13 июня 2016
368

Ну что, друзья, вот мы и плавно переходим во второй тур голосования за победителей конкурса «Мой друг — глюкометр». Нам было очень приятно получить такие оригинальные, творческие и яркие работы! Впервые мы кроме фото получили еще и стихи! А теперь главное соревнование за новенькие глюкометры “Diacont”

Наиболее читаемые

6 супер орехов при диабете 791

6 супер орехов при диабете

17 октября 2014
17

Орехи обладают невероятным лечебным эффектом и содержат огромное количество полезных веществ. Поскольку орехи имеют низкий гликемический индекс и способствуют замедлению повышения уровня глюкозы в крови, они особенно полезны при диабете. Исследования показывают, что эти чудесные дары природы защищают организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, орехи помогают не только контролировать показатели гликемического индекса, но также удерживать в пределах нормы свой вес.

 
Как правильно набрать вес при диабете?

Как правильно набрать вес при диабете?

19 апреля 2014
1

Эта статья для тех, кому незачем волноваться о лишнем весе. Возможно, вы удивитесь, но существуют диабетики, которые хотят поправиться любой ценой. Так как их вес ниже нормы. Порой в погоне за нужными цифрами мы забываем о мерах предосторожности. Так как же набрать пару килограмм и избежать высокого уровня сахара?

Таблица хлебных единиц - можно скачать 279

Таблица хлебных единиц - можно скачать

12 июня 2014
16

Облегчаем свои подсчеты - удобная табличка для вычисления съеденных углеводов. Можно скачать PDF-версию

15 известных людей с сахарным диабетом

15 известных людей с сахарным диабетом

15 октября 2014
14

Как известно, сахарный диабет это очень распространенное заболевание, и никто от него не застрахован. Диабетом болеют как обычные люди, так и звезды спорта, кино и шоу бизнеса. 

Поэтому, предлагаю посмотреть, кто из знаменитостей болеет сахарным диабетом и как они с ним справляются: 

Який алкоголь найкраще підходить діабетикам? Як правильно пити - інструкція по вживанню і впливу алкоголя при діабеті! 938

Який алкоголь найкраще підходить діабетикам? Як правильно пити - інструкція по вживанню і впливу алкоголя при діабеті!

17 ноября 2014
11

Любите випити склянку пива або навіть дві після довгого робочого дня?

Або келих шампанського, щоб відсвяткувати хороші новини? Вживання алкоголю є частиною багатьох культур і, в залежності від вашого ставлення до нього, може бути одним із задоволень у житті ... або ж проблемою.

 

Что нового?
Смотреть все >

БЛОГИ

Все блоги >

СахарОК - планшет