Гипертензия при диабете - причины, риски, лечение

Результаты исследований свидетельствуют о том, что минимум каждый третий диабетик страдает от гипертензии.

Гипертензия и диабет усугубляют симптомы друг друга, это сочетание болезней достаточно грозное.

Гипертензия при диабете - причины, риски, лечение

Диабет повышает артериальное давление по трем причинам:

  1. Снижает способность сосудов к растяжению
  2. Повышает количество жидкости в организме
  3. Изменяет реакцию организма на инсулин

Гипертензия и диабет идут рука об руку, поскольку имеют общие факторы риска: лишний вес, нездоровое питание и малоактивный образ жизни.

Поскольку повышение уровня кровяного давления влечет за собой ряд осложнений, об этом стоит сообщать врачу, если цифра превышает показатель в 140/90 мм. рт. ст.

Факторы риска

Сочетание диабета и гипертензии может быть фатальным, вместе они увеличивают риск инфаркта или инсульта, заболеваний почек, проблем с сосудами глаз, ведущих к слепоте. Шансы получить инсульт или инфаркт также увеличиваются, если человек:

  • имеет семейный анамнез по заболеваниям сердца
  • находится в состоянии стресса
  • придерживается диеты, которая изобилует жирами и солью
  • ведет неактивный образ жизни
  • в пожилом возрасте
  • имеет лишний вес
  • злоупотребляет алкоголем
  • имеет недостаточный уровень калия или витамина Д
  • страдает от других хронических состояний (апноэ во сне, заболевания почек, воспалительный артрит)

Людям с диабетом важно минимизировать свои риски, насколько это возможно, например, ведя здоровый образ жизни.

Профилактика

Здоровый образ жизни – лучшая профилактика гипертензии. Доказано, что контроль артериального давления у диабетиков значительно снижает риск возникновения осложнений.

Даже незначительное снижение веса может способствовать нормализации или понижению кровяного давления.

Физическая активность в течение 30 минут в день не только помогает снизить артериальное давление, но и положительно сказывается на здоровье в целом.

Здоровая диета

Диабетикам нужно следить за питанием для того, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Но также важно ограничить соль, чтобы избежать повышенного давления.

Умеренное употребление алкоголя снижает риск гипертензии. Рекомендуется выпивать не более 1 порции в день для женщин и не более 2 порций для мужчин.

Курение повышает давление и вызывает учащенное сердцебиение, увеличивает риск инсульта и инфаркта.

Курящий диабетик рискует получить серьезные осложнения:

  • заболевания сердца и почек
  • ретинопатия (болезнь глаз, которая может привести к потере зрения)
  • нарушение кровообращения в конечностях, ведущее к инфицированию или даже ампутации)
  • периферическая нейропатия (нейрогенная боль в руках и ногах)

Курильщикам следует предпринять все возможные меры, чтобы бросить.

Лечение препаратами

Диабетикам, уровень артериального давления которых превышает 140/90 мм. рт. ст., рекомендуется прием антигипертензивных препаратов даже при изменении образа жизни. Большинству пациентов, страдающих гипертензией приходится принимать препараты пожизненно.

Единственным исключением может стать ситуация, когда ряд значительных изменений в образе жизни позволяет контролировать артериальное давление на протяжении долгого периода времени. Эти изменения включают снижение веса, физическую активность, отказ или умеренное употребление алкоголя.

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Не пропускай новости от “Сахарка” - присоединяйся к нам в Facebook