Статьи о правильном и здоровом питании при диабете

    Питание при сахарном диабете Шокирующие сюрпризы о соли (продолжение) 2559

    Шокирующие сюрпризы о соли (продолжение)

    14 марта 2016

    Большинство из нас не замечают сколько соли употребляют. Согласно рекомендациям  ассоциации сердца нормой потребления натрия в день 1,500 - 2,300 мг. Если вы хотите сократить количество соли в пище, то убрать солонку со стола будет недостаточно. Некоторые продукты могут шокировать количеством содержащейся в них соли. 

    Питание при сахарном диабете Осторожно! Шокирующие сюрпризы о соли 2554

    Осторожно! Шокирующие сюрпризы о соли

    12 марта 2016

    Большинство из нас не замечают сколько соли употребляют. Согласно рекомендации ассоциации сердца нормой потребления натрия в день 1,500 - 2,300 мг. Если вы хотите сократить количество соли в пище, то убрать солонку со стола будет недостаточно. Некоторые продукты могут шокировать количеством содержащейся в них соли.Особенно важно знать об этих сюрпризах людям с диабетом. 

     
    Питание при сахарном диабете Топ-5 продуктов, которые  регулируют уровень сахара в крови 2549

    Топ-5 продуктов, которые регулируют уровень сахара в крови

    10 марта 2016
    3

    Люди с диабетом, которые стремятся к хорошей компенсации, очень тщательно следят за тем, что кушают. Ведь отсутствие знания об определенных качествах продукта может привести к сильным скачкам сахара в крови. Мы предлагаем вам список продуктов, которые обладают способностью регулировать уровень глюкозы в крови. 

    Питание при сахарном диабете Кисель при диабете: как варить и сколько пить 2547

    Кисель при диабете: как варить и сколько пить

    09 марта 2016

    Многим детям и взрослым пришелся по вкусу такой интересный напиток как кисель. Конечно, мы знаем, что для людей с диабетом есть определенные ограничения в употреблении различных продуктов и напитков. Давайте же выясним насколько полезный или вредный кисель при диабете, как его правильно готовить и сколько можно употреблять. 

    Питание при сахарном диабете Сахарный диабет и алкоголь - практическое руководство 2545

    Сахарный диабет и алкоголь - практическое руководство

    09 марта 2016

    Распространенность сахарного диабета растет с каждым годом, и все чаще он встречается у молодых активных людей. Поэтому сегодня из хронического заболевания он скорее становится образом жизни. Довольно здоровым образом жизни, надо сказать. И по всем канонам здорового образа жизни, он подразумевает ограничение потребления алкоголя.

     
    Питание при сахарном диабете Правда и мифы о продуктах для омоложения 2539

    Правда и мифы о продуктах для омоложения

    07 марта 2016

    Каждый человек хочет выглядеть хорошо, иметь здоровое и красивое тело на долгие-долгие годы. Что для этого нужно? Нужно ли ждать таблетку или вакцину, которая омолодит нас и сделает красивее и здоровее? Да, конечно, это выбор каждого человека, но я предлагаю вам начать заняться собой уже сейчас. Сегодня поговорим о питании.

    Питание при сахарном диабете Топ-10 самых безумных диет прошлого 2528

    Топ-10 самых безумных диет прошлого

    02 марта 2016

    Сейчас многие девушки да и мужчины гонятся за идеальными формами. Одни ради красоты, другие ради здоровья, но всех их объединяет одно — желание избавиться от лишних килограммов. И первое, что делают эти люди, — ищут подходящую диету. Но мы вернемся немного в прошлое, чтобы шокировать безумными диетами. Конечно, лучше всего просто правильное питание, но вы только прочтите до какого безумия доходили наши предки! 

    Питание при сахарном диабете Рыба при диабете: какую и как употреблять? 2517

    Рыба при диабете: какую и как употреблять?

    29 февраля 2016
    1

    Рыба должна быть в рационе каждого диабетика, и это не зависит от типа диабета. Она богата полезными микроэлементами и белком, что является одной из важнейших составляющих меню при диабете. Но давайте разберемся какую рыбу, в каком количестве и каком виде полезно употреблять при сахарном диабете. 

    Питание при сахарном диабете Профилактика диабета: как сберечь здоровье сладкоежке? 2516

    Профилактика диабета: как сберечь здоровье сладкоежке?

    29 февраля 2016

    Припоминаю рассказ бабушки о том, как в былые времена основными и единственными сладостями были мед, пряники и голова сахара, колотая на кусочки. Вся эта роскошь была доступна только по большим праздникам, да когда дед или отец  с матерью с ярмарки возвращались. Далеко в прошлом остались эти похожие на сказку времена….

    Питание при сахарном диабете Содержание углеводов в некоторых алкогольных напитках 2513

    Содержание углеводов в некоторых алкогольных напитках

    27 февраля 2016

    Употребление алкоголя может быть серьезным испытанием для людей с диабетом. Алкоголь сам по себе вызывает снижение уровня сахара в крови, но многие алкогольные напитки содержат различное количество углеводов. Поэтому при их употреблении тяжело предугадать, каким в конечном итоге окажется ваш уровень сахара в крови. Вы можете быть удивлены содержанием углеводов в распространенных напитках.

     
    Питание при сахарном диабете Чернослив при диабете. Что прячет в себе этот сухофрукт? 2503

    Чернослив при диабете. Что прячет в себе этот сухофрукт?

    23 февраля 2016

    Сухофрукты — любимое многими лакомство, но для людей с диабетом есть определенные ограничения к их употреблению. Сегодня поговорим об одном из самых употребляемых сухофруктов — черносливе. Сколько его можно употреблять, какие позитивные и негативные свойства чернослива и как он влияет на организм диабетиков? Ждете ответов? Читайте дальше!

     

    Питание при сахарном диабете Существуют ли зимние суперпродукты для диабетиков? 2495

    Существуют ли зимние суперпродукты для диабетиков?

    19 февраля 2016
    3

    "Суперпродукты" - само понятие имеет некое фантастическое значение. Можно подумать, что они могут помочь нам перепрыгнуть высокое здание или стать невидимым. Существуют ли зимние суперпродукты на самом деле?

     
    Питание при сахарном диабете Путеводитель по здоровым углеводам 2489

    Путеводитель по здоровым углеводам

    17 февраля 2016

    Углеводы - это спорная категория для многих диабетиков, ведь к их употреблению нужно относиться очень аккуратно. Мы предлагаем вам полезное и важное руководство по употреблению здоровых углеводов, которые принесут только пользу для людей с диабетом. 

    Питание при сахарном диабете Какао при диабете: правила употребления 2488

    Какао при диабете: правила употребления

    16 февраля 2016

    Какао — любимый многими напиток детства. Но вот люди с диабетом часто сомневаются можно ли пить им это вкусное лакомство. Ведь воспоминания говорят, что какао сладкое! Не все так просто, как кажется на первый взгляд. 

    Питание при сахарном диабете Основы здорового питания при диабете 2479

    Основы здорового питания при диабете

    14 февраля 2016

    Как известно, здоровое питание является основой контроля сахарного диабета. Поэтому вы, кроме всего прочего, должны знать, как подсчитывать количество употребляемых углеводов. Для этого чаще всего используется гликемический индекс продуктов или хлебные единицы. Кроме того, придерживайтесь в питании приведенных ниже советов:

     
    Питание при сахарном диабете Какие семечки полезны при диабете? 2477

    Какие семечки полезны при диабете?

    12 февраля 2016

    Семечки — это своеобразный маленький «наркотик». Начинаешь есть и уже не замечаешь, как они просто растворяются. Но полезен ли этот продукт для людей с диабетом, какие из семечек являются наиболее полезными и сколько их можно употреблять, чтобы не навредить организму? Попробуем дать ответы на эти вопросы. 

    Питание при сахарном диабете Углеводы и клетчатка при диабете - правила употребления 2467

    Углеводы и клетчатка при диабете - правила употребления

    09 февраля 2016
    4

    Как известно, все углеводы – это сахара. Но это не значит, что все они опасны при сахарном диабете. Например, простые углеводы не желательно употреблять людям с этим заболеванием, а вот некоторые сложные углеводы эксперты настоятельно рекомендуют ввести в рацион.

     
    Питание при сахарном диабете Полезные и нежелательные блюда для диабетика (ЧАСТЬ 3) 2459

    Полезные и нежелательные блюда для диабетика (ЧАСТЬ 3)

    06 февраля 2016

    Питание, сбалансированное по количеству белков, углеводов и жиров, крайне важно при диабете 2 типа. Чтобы каждый раз не задумываться о подсчетах хлебных единиц, вы должны ориентироваться в том, какие блюда для вас полезны, а каких следует избегать.

    Питание при сахарном диабете Полезные и нежелательные блюда для диабетика (ЧАСТЬ 2) 2454

    Полезные и нежелательные блюда для диабетика (ЧАСТЬ 2)

    05 февраля 2016

    Питание, сбалансированное по количеству белков, углеводов и жиров, крайне важно при диабете 2 типа. Чтобы каждый раз не задумываться о подсчетах хлебных единиц, вы должны ориентироваться в том, какие блюда для вас полезны, а какие следует избегать.

    Питание при сахарном диабете Полезные и нежелательные блюда для диабетика (ЧАСТЬ 1) 2450

    Полезные и нежелательные блюда для диабетика (ЧАСТЬ 1)

    04 февраля 2016

    Питание, сбалансированное по количеству белков, углеводов и жиров, крайне важно при диабете 2 типа. Чтобы каждый раз не задумываться о подсчетах хлебных единиц, вы должны ориентироваться в том, какие блюда для вас полезны, а каких следует избегать. Мы попробуем вам в этом помочь! 

    БЛОГИ

    Все блоги >

    Вопросы и ответы

    Cмотреть все >

    СахарОК - планшет

    Мы в соц. сетях