Статьи о правильном и здоровом питании при диабете

Питание при сахарном диабете 7 мифов о питании при диабете 2602

7 мифов о питании при диабете

28 марта 2016
7

Посредством питания мы получаем сахар - источник энергии и питания для наших органов. Как известно, при диабете нарушен баланс сахара в крови. А правильный режим питания помогает его контролировать. Вместе с этим еда - это не медицинская процедура, а одно из важных удовольствий в нашей жизни. Поэтому хорошая, эффективная диета должна быть полезной, разнообразной и вкусной. Приятного аппетита!

 
Питание при сахарном диабете Гликемический индекс продуктов и их пищевая ценность в таблицах 2594

Гликемический индекс продуктов и их пищевая ценность в таблицах

25 марта 2016
1

Таблицы гликемического индекса продуктов и их пищевой ценности сослужат вам хорошую службу не раз. Пользуйтесь на здоровье!

 

Питание при сахарном диабете 8 растений для хорошего контроля диабета 2590

8 растений для хорошего контроля диабета

24 марта 2016

Приведенные ниже растения продемонстрировали наиболее обнадеживающие результаты в управлении сахарным диабетом. Но имейте в виду, что некоторые натуральные добавки способны взаимодействовать с противодиабетическими препаратами, поэтому всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступать принимать что-то новое.

Питание при сахарном диабете Киви при сахарном диабете - экзотическая полезность 2583

Киви при сахарном диабете - экзотическая полезность

21 марта 2016

Экзотические фрукты часто заставляют нас задуматься над тем, можно ли их смело употреблять! А вот при диабете думать и анализировать продукты приходиться еще больше. Сегодня поговорим о таком распространенном экзотическом фрукте, как киви. 

Питание при сахарном диабете Что такое гликемический индекс и гликемическая нагрузка 2575

Что такое гликемический индекс и гликемическая нагрузка

18 марта 2016

Мы очень часто слышим о гликемическом индексе продуктов, а иногда даже не знаем, что он значит. Но вот для людей с диабетом очень важно учитывать гликемический индекс продуктов. Так что такое гликемический индекс и гликемическая нагрузка, сегодня попробуем разобраться более детально.

 

Питание при сахарном диабете Все шокирующие факты о соли 2572

Все шокирующие факты о соли

17 марта 2016

Соль - она повсюду! О некоторых источниках соли мы даже не подозреваем, а это тот продукт, о котором важно знать все! Мы расскажем вам все шокирующие факты о соли.

Питание при сахарном диабете Шокирующие сюрпризы о соли (продолжение) 2559

Шокирующие сюрпризы о соли (продолжение)

14 марта 2016

Большинство из нас не замечают сколько соли употребляют. Согласно рекомендациям  ассоциации сердца нормой потребления натрия в день 1,500 - 2,300 мг. Если вы хотите сократить количество соли в пище, то убрать солонку со стола будет недостаточно. Некоторые продукты могут шокировать количеством содержащейся в них соли. 

Питание при сахарном диабете Осторожно! Шокирующие сюрпризы о соли 2554

Осторожно! Шокирующие сюрпризы о соли

12 марта 2016

Большинство из нас не замечают сколько соли употребляют. Согласно рекомендации ассоциации сердца нормой потребления натрия в день 1,500 - 2,300 мг. Если вы хотите сократить количество соли в пище, то убрать солонку со стола будет недостаточно. Некоторые продукты могут шокировать количеством содержащейся в них соли.Особенно важно знать об этих сюрпризах людям с диабетом. 

 
Питание при сахарном диабете Топ-5 продуктов, которые  регулируют уровень сахара в крови 2549

Топ-5 продуктов, которые регулируют уровень сахара в крови

10 марта 2016
3

Люди с диабетом, которые стремятся к хорошей компенсации, очень тщательно следят за тем, что кушают. Ведь отсутствие знания об определенных качествах продукта может привести к сильным скачкам сахара в крови. Мы предлагаем вам список продуктов, которые обладают способностью регулировать уровень глюкозы в крови. 

Питание при сахарном диабете Кисель при диабете: как варить и сколько пить 2547

Кисель при диабете: как варить и сколько пить

09 марта 2016

Многим детям и взрослым пришелся по вкусу такой интересный напиток как кисель. Конечно, мы знаем, что для людей с диабетом есть определенные ограничения в употреблении различных продуктов и напитков. Давайте же выясним насколько полезный или вредный кисель при диабете, как его правильно готовить и сколько можно употреблять. 

Питание при сахарном диабете Сахарный диабет и алкоголь - практическое руководство 2545

Сахарный диабет и алкоголь - практическое руководство

09 марта 2016

Распространенность сахарного диабета растет с каждым годом, и все чаще он встречается у молодых активных людей. Поэтому сегодня из хронического заболевания он скорее становится образом жизни. Довольно здоровым образом жизни, надо сказать. И по всем канонам здорового образа жизни, он подразумевает ограничение потребления алкоголя.

 
Питание при сахарном диабете Правда и мифы о продуктах для омоложения 2539

Правда и мифы о продуктах для омоложения

07 марта 2016

Каждый человек хочет выглядеть хорошо, иметь здоровое и красивое тело на долгие-долгие годы. Что для этого нужно? Нужно ли ждать таблетку или вакцину, которая омолодит нас и сделает красивее и здоровее? Да, конечно, это выбор каждого человека, но я предлагаю вам начать заняться собой уже сейчас. Сегодня поговорим о питании.

Питание при сахарном диабете Топ-10 самых безумных диет прошлого 2528

Топ-10 самых безумных диет прошлого

02 марта 2016

Сейчас многие девушки да и мужчины гонятся за идеальными формами. Одни ради красоты, другие ради здоровья, но всех их объединяет одно — желание избавиться от лишних килограммов. И первое, что делают эти люди, — ищут подходящую диету. Но мы вернемся немного в прошлое, чтобы шокировать безумными диетами. Конечно, лучше всего просто правильное питание, но вы только прочтите до какого безумия доходили наши предки! 

Питание при сахарном диабете Рыба при диабете: какую и как употреблять? 2517

Рыба при диабете: какую и как употреблять?

29 февраля 2016
1

Рыба должна быть в рационе каждого диабетика, и это не зависит от типа диабета. Она богата полезными микроэлементами и белком, что является одной из важнейших составляющих меню при диабете. Но давайте разберемся какую рыбу, в каком количестве и каком виде полезно употреблять при сахарном диабете. 

Питание при сахарном диабете Профилактика диабета: как сберечь здоровье сладкоежке? 2516

Профилактика диабета: как сберечь здоровье сладкоежке?

29 февраля 2016

Припоминаю рассказ бабушки о том, как в былые времена основными и единственными сладостями были мед, пряники и голова сахара, колотая на кусочки. Вся эта роскошь была доступна только по большим праздникам, да когда дед или отец  с матерью с ярмарки возвращались. Далеко в прошлом остались эти похожие на сказку времена….

Питание при сахарном диабете Содержание углеводов в некоторых алкогольных напитках 2513

Содержание углеводов в некоторых алкогольных напитках

27 февраля 2016

Употребление алкоголя может быть серьезным испытанием для людей с диабетом. Алкоголь сам по себе вызывает снижение уровня сахара в крови, но многие алкогольные напитки содержат различное количество углеводов. Поэтому при их употреблении тяжело предугадать, каким в конечном итоге окажется ваш уровень сахара в крови. Вы можете быть удивлены содержанием углеводов в распространенных напитках.

 
Питание при сахарном диабете Чернослив при диабете. Что прячет в себе этот сухофрукт? 2503

Чернослив при диабете. Что прячет в себе этот сухофрукт?

23 февраля 2016

Сухофрукты — любимое многими лакомство, но для людей с диабетом есть определенные ограничения к их употреблению. Сегодня поговорим об одном из самых употребляемых сухофруктов — черносливе. Сколько его можно употреблять, какие позитивные и негативные свойства чернослива и как он влияет на организм диабетиков? Ждете ответов? Читайте дальше!

 

Питание при сахарном диабете Существуют ли зимние суперпродукты для диабетиков? 2495

Существуют ли зимние суперпродукты для диабетиков?

19 февраля 2016
3

"Суперпродукты" - само понятие имеет некое фантастическое значение. Можно подумать, что они могут помочь нам перепрыгнуть высокое здание или стать невидимым. Существуют ли зимние суперпродукты на самом деле?

 
Питание при сахарном диабете Путеводитель по здоровым углеводам 2489

Путеводитель по здоровым углеводам

17 февраля 2016

Углеводы - это спорная категория для многих диабетиков, ведь к их употреблению нужно относиться очень аккуратно. Мы предлагаем вам полезное и важное руководство по употреблению здоровых углеводов, которые принесут только пользу для людей с диабетом. 

Питание при сахарном диабете Какао при диабете: правила употребления 2488

Какао при диабете: правила употребления

16 февраля 2016

Какао — любимый многими напиток детства. Но вот люди с диабетом часто сомневаются можно ли пить им это вкусное лакомство. Ведь воспоминания говорят, что какао сладкое! Не все так просто, как кажется на первый взгляд. 

БЛОГИ

Все блоги >

Вопросы и ответы

Cмотреть все >

СахарОК - планшет

Мы в соц. сетях