#Новогодний_совет_по_самоконтролю

20 декабря 2016
2
#Новогодний_совет_по_самоконтр 3432

#Новогодний_совет_по_самоконтролю_для_Сахарка

Все зависит от вашего отношения к диабету - боитесь ли вы его, дрожите над уровнем сахара и диетой как над маленьким ребенком, или смирились и используете его в свою пользу (это очень даже возможно). От вашего отношения будет зависеть то, что даст вам диабет.

Проанализировав отношение своих братьев и сестер "по несчастью", я могу сделать следующие выводы.

Если слишком переживать о болезни, она загонит вас в очень жесткие рамки, вы будете сидеть на диете, мерить сахар по 10 раз на дню и каждый раз, когда вам будет надоедать головная боль или что-то такое. Жизнь превратится в борьбу с болезнью и все, на чем вы сможете сконцентрироваться, будет ваш диабет. Все мысли будут прикованы к нему, но жизнь гораздо шире и многограннее чем это, не правда ли?  Тем более, как показывает практика, такие люди чаще пребывают в депрессии из-за этого. Когда у них поднимается сахар или результаты анализов плохие, то сразу же появляются мысли «почему, откуда это взялось, я все делаю неправильно». В результате эти люди более ужесточают свою диету, контроль за глюкозой в крови. Другие же наоборот - забивают на самоконтроль с мыслями «зачем что-то делать, если это не дает ожидаемого результата». Только часть людей сохраняют золотую середину. В войне с диабетом трудно остаться при своем, он непременно отомстит за вашу дерзость и необдуманные проступки.

Как-то моей знакомой, которая относится к типу людей, которые постоянно ведут войну по всем фронтам с болезнью (контроль сахара, жесткая диета, минимум алкоголя) сказали в больнице, что у нее катаракта. Видели бы вы сколько было слез, недопонимание, горя! У нее и до этого  были проблемы со зрением, а после этого диагноза так вообще - на нее напала депрессия. Но, к счастью, то ли доктор ошибся, то ли ее успокоили в другой клинике, но в течение недели ее отпустило. Такова реакция большинства людей, которые ведут войну с диабетом, на проблемы.

Есть еще другие люди, которым глубоко безразлично с каким сахаром они ложатся спать. Схавал целую гору пельмешек - сделал дозу, которую приписал врач 3 года назад, схавал бутерброд - та же доза. Это наихудший сценарий жизни с диабетом. Если ты не понимаешь элементарности менеджмента диабета, все представляется нелогичным и нет никаких явных причин что-то менять или пытаться понять. Сказал врач когда-то «делайте так и так, пейте это тогда и тогда» и все - это режим на годы. Но каждый день не похож на другой, вы не едите одно и то же ежедневно, не тратите одинаковое количество калорий каждый день, не переживаете одинаковый стресс со дня на день. Так почему же «лечение» одинаковое?

Как правило, со временем такие люди попадают в больницу в коме или с осложнениями. Потом только и слышишь от них  как этот диабет им жить не дает. Часть из них потом попадает в первую категорию, трясутся над болезнью ежедневно. Это уже лучший вариант из возможных - хоть поправят немного здоровье. Или окончательно забивают на все, выглядит это что-то вроде «чему быть, тому не миновать ». Конечно же, они ошибаются.

Если узнали себя,  делайте что-то со своим мировоззрением, иначе место на кладбище долго вас не будет ждать. Диабет, какой бы он ни был, не бережет никого, если им пренебрегать.

Есть еще и третий тип больных, которые поняли, что все, теперь у них есть кореш, которого надо конролировать. Иначе этот кореш будет контролировать нас самих.

Я бы отнес себя к этому типу людей.

За 15 лет я раза 3-4 осознавал насколько страшен может быть диабет. Остальное время я о нем даже не думаю. Я ем все, что мне заблагорассудится, профессионально занимаюсь спортом, выгляжу значительно лучше 80% ребят, имею звание КМС по пауэрлифтингу и это еще не финиш. Я позволяю себе немного алкоголя, могу гулять допоздна, иногда мало сплю, работаю в фармацевтической компании, закончил магистратуру с отличием. Живу обычной жизнью, но есть одно но: когда я много ем, я знаю сколько инсулина надо ввести, когда пью - знаю как алкоголь повлияет на уровень сахара, то же со спортом.  Когда из-за работы не могу поесть, знаю, что надо делать чтобы сахар не упал и не вырос. Я изучил свой диабет и когда он хочет свернуть в сторону и отвести меня к свои не самым приятным друзьям - осложнениям, я знаю как обойти его хитрость.

Изучите болезнь, то,  как она влияет на вас, как ваши действия влияют на нее. Тогда, и только тогда (конечно если у вас нет персонального круглосуточного врача), вы будете себя чувствовать в несколько большей безопасности. Забыл добавить, для меня это работает, и как биолог могу заверить что для всех типичных диабетиков это сработает. Мое глио в течение последних 3-х лет не превышало показатель 7,4 и лучший результат был 6,2.

Такие результаты начались только после переоценки ценностей: раньше куда бы я ни шел, я не брал с собой инсулин и почти не ограничивал себя в еде. Удивляюсь как я жив). Со временем отношение изменилось, я понял что сделать укол значительно дешевле операции или откачки после комы. Что самое интересно, диабет меня не вырубал, бывало херовато, но я всегда оставался в сознании. Понимайте и контролируйте диабет, живите полноценной жизнью, используйте его в свою пользу, это возможно!

В праздничные дни, контролировать все надо еще внимательнее и ответственнее, а то попадете к пьяному реаниматологу)))

Вышло не очень детально о том, что делать, но познавательно)

comments powered by HyperComments

Читайте также

Блоги Родители детей с диабетом, объединяемся! 3565 Родители детей с диабетом, объединяемся!
сегодня 10:04
Добрый день. Меня зовут Раиса. Я мама ребёнка с диабетом 1 типа.  Когда моей доченьке было 3 годика (в 2010 г) у неё обнаружили диабет 1-го типа, т.е. инсулиновая зависимость. Этот страшный день мне, как маме, не забыть никогда.  Позвонили с детсада и сказали забрать ребёнка, так как... Читать полностью
Блоги Здоровое питание при диабете. Пирожки из 2-х видов муки 3559 Здоровое питание при диабете. Пирожки из 2-х видов муки
16 февраля 2017
4
Всем привет! Меня зовут Светлана, у меня высшее тех.образование, есть худ.образование, которое трансформировалось в увлечение другим видом видом искусства — фотографию. Я занимаюсь спортом (бодибилдинг), увлекаюсь кулинарией, фотографирую много читаю. Мой  СД 2-го типа совершенно не мешает мне... Читать полностью
Блоги Лайфхаки, облегчающие диабетику жизнь 2646 Лайфхаки, облегчающие диабетику жизнь
13 февраля 2017
9
Кому то это видео будет абсолютно бесполезным.а кому то оно может спасти жизнь.   Смотрите, комментируйте, задавайте вопросы. Больше полезной информации - на моем канале в YouTube Сахарный диабет - вся правда Читать полностью
Блоги Равнодушие 3223 Равнодушие
13 февраля 2017
3
Недавно я встретился с таким случаем в жизни, когда моему другу потребовалась помощь. И что самое интересно, помощь не такая уж и серьёзная. Расскажу, что случилось, когда он начал спрашивать друзей и хорошо знакомых людей о помощи все потихоньку пытались откреститься. Несколько слов собственно о... Читать полностью
Блоги Овсяное печенье, которое можно при диабете 3544 Овсяное печенье, которое можно при диабете
10 февраля 2017
150 гр. меда (можно взять и меньше, заменив часть сахарозаменителем) 100 гр. масла или маргарина 1 яйцо щепотка ванилина 1 столовая ложка молока 150 гр. овсяной муки 1/3 ч. л. соды 2/3 ч. л. разрыхлителя 1/2 ч. л. корицы щепотка соли 1 ч. л. тертой лимонной цедры (важно потереть только... Читать полностью
Блоги Юридические аспекты лечения СД. Разберемся! 3538 Юридические аспекты лечения СД. Разберемся!
10 февраля 2017
Новый блог будет посвящен правовым аспектам лечения сахарного диабета. Ответы на вопросы и советы - для вас!     О себе: 40 лет, киевлянин, офицер запаса, сейчас частный предприниматель, часто сталкиваюсь с необходимостью защищать свои интересы от неправомерных действий органов власти, потому... Читать полностью
Блоги ДиаМороженое 3519 ДиаМороженое
07 февраля 2017
Всем привет! В этом видео я хочу показать как сделать очень вкусное мороженое в домашних условиях. Какие углеводы присутствуют в мороженном и немного о себе! Приятного аппетита)   Заходите на мой канал ДиаНямНямка - подписывайтесь, комментируйте, не стесняйтесь) Читать полностью
Блоги Новичок с диабетом? Без паники! 3479 Новичок с диабетом? Без паники!
02 февраля 2017
Всем, здравствуйте! Сегодня хочу обратиться к тем, кто недавно услышал диагноз ДИАБЕТ. Дорогие родители, бабушки, дедушки и все родственники, обращаюсь к вам. Не впадайте в панику, отчаяние и всякие крайности! Поверьте, никто не обрадовался, узнав диагноз, всем тяжело это принять, но нужно взять себя... Читать полностью
Блоги Как заправлять инсулиновые картриджи 2646 Как заправлять инсулиновые картриджи
01 февраля 2017
2
        Смотрите, комментируйте, задавайте вопросы. Больше полезной информации - на моем канале в YouTube Сахарный диабет - вся правда Читать полностью
Блоги ДиаНямНямка. Я и мой диабет. 3519 ДиаНямНямка. Я и мой диабет.
01 февраля 2017
Всем привет! Меня зовут Кира Евсеева. Мне 10 лет. СД 1 с ноября 2013 года. Я живу в городе Щелково. Как и все мои сверстники, хожу в общеобразовательную школу, дополнительно занимаюсь английским языком, а еще посещаю вокальную студию. В своих видеороликах я хочу донести до всех... Читать полностью
Блоги Диабет и спорт. Программа тренировок 3223 Диабет и спорт. Программа тренировок
23 января 2017
1
И с вами снова я) Будем разбирать конкретные примеры по программам тренировок. Теперь вы уже почти опытные посетители тренажерных залов, осталось определиться с днями посещений. В большинстве случаев тренажерные залы предлагают своим пользователям три дня в неделю для тренировок. В основном этого... Читать полностью
Блоги Помпотерапия. Ответы на вопросы 3479 Помпотерапия. Ответы на вопросы
20 января 2017
Всем привет! После выхода моего первого поста Есть вопросы о помпе? Ответим!, вы, дорогие читатели, задали немало вопросов. Ответы на них я постаралась дать в моем сегодняшнем рассказе. Вот некоторые вопросы от читателей: Алекс Бородина  Доброе время суток! Нашему сыну поставили диагноз... Читать полностью

БЛОГИ

Все блоги >

Вопросы и ответы

Cмотреть все >

СахарОК - планшет

Мы в соц. сетях