Вова Коваль

    15 лет "стажа" СД 1 не помешали Вове добиться успехов в профессиональном спорте, пауэрлифтинге. В своем блоге он рассказывает о том, как правильно заниматься в зале, о программах тренировок при СД, делится полезными советами и многое другое.

    Все блоги Вова Коваль

    Вова Коваль Диабет и спорт. Программа тренировок 3223 Диабет и спорт. Программа тренировок
    вчера 13:18
    И с вами снова я) Будем разбирать конкретные примеры по программам тренировок. Теперь вы уже почти опытные посетители тренажерных залов, осталось определиться с днями посещений. В большинстве случаев тренажерные залы предлагают своим пользователям три дня в неделю для тренировок. В основном этого... Читать полностью
    Вова Коваль Оффтоп. Печалька у диабетика 3223 Оффтоп. Печалька у диабетика
    16 января 2017
    Буквально 10 минут назад я прочитал, что если у вас появилось подавленное настроение или депрессия, то следует обращаться к психологу. А действительно, как следует бороться с депрессией, которую время от времени вызывает диабет? К слову говоря, сейчас почти два часа ночи, у меня отличное настроение,... Читать полностью
    Вова Коваль Едим и растем! 3223 Едим и растем!
    10 января 2017
    2
    Ну что, мы уже ходим в зал, тренируемся, учимся техническому исполнению упражнений и потихоньку прогрессируем. Теперь возникает другой вопрос: как правильно питаться, когда вокруг такое разнообразие спортивного питания да и вообще, соблазнов хватает. Если во времена, когда мы не ходили в зал и не тратили... Читать полностью
    Вова Коваль #Новогодний_совет_по_самоконтролю 3223 #Новогодний_совет_по_самоконтролю
    20 декабря 2016
    2
    #Новогодний_совет_по_самоконтролю_для_Сахарка Все зависит от вашего отношения к диабету - боитесь ли вы его, дрожите над уровнем сахара и диетой как над маленьким ребенком, или смирились и используете его в свою пользу (это очень даже возможно). От вашего отношения будет зависеть то, что даст вам... Читать полностью
    Вова Коваль Силовые тренировки (часть 2). Прогресс и приседания 3223 Силовые тренировки (часть 2). Прогресс и приседания
    19 декабря 2016
    Приседания По моему мнению (так думают все, кто разбирается в тренировках) - это одна из важнейших упражнений. Я объясню почему: когда вы приседаете со штангой или с гантельками работают ноги, ягодичные мышцы, спина (контролируйте,  чтобы вы приседали с ровной спиной!), пресс (он работает как... Читать полностью
    Вова Коваль Силовые тренировки. С чего начать? 3223 Силовые тренировки. С чего начать?
    07 декабря 2016
    1
    О том, с какими сахарами можно идти в зал и начинать заниматься, я уже писал в предыдущем посте этой темы, так же как и о том, кому можно идти в зал (ежели лень читать предыдущий пост, скажу коротко – ВСЕМ, кто к себе не равнодушен, надо заняться каким-то спортом). Также для тех, кто читает этот... Читать полностью
    Вова Коваль У меня диабет, мне нельзя 3223 У меня диабет, мне нельзя
    28 ноября 2016
    5
    Недавно прочитал, что одного парня, еще школьника, одноклассники прессуют из-за того что у него диабет. И вот ему советовали не обращать внимания на это, мол, пройдет время и они поймут, что ошибались, им стыдно будет ... Но как жить парню, которому трудно реализоваться в школьной среде? Думаю, большинство... Читать полностью
    Вова Коваль Поговорим о спорте? 3223 Поговорим о спорте?
    15 ноября 2016
    16
      Ну что ж, поговорим немного о тренировках с диабетом. Об этом написано уже немало: множество статей, куча видео, но толкового контента крайне мало, это я проверил на своем опыте, когда пытался что-то вычитать действенное. Я расскажу сейчас, да и в дальнейшем буду рассказывать (если вы, конечно,... Читать полностью
    Вова Коваль Как рассказать, что у тебя диабет? 3223 Как рассказать, что у тебя диабет?
    04 ноября 2016
    9
          Когда-то давно, когда я лежал в больнице, один парень из палаты спросил меня как говорил девушкам, с которыми встречался, что у меня диабет. Ему было трудно сказать об этом девушке, с которой у него начинались отношения. Это и понятно, не каждая девушка примет это, никто не хочет... Читать полностью
    Вова Коваль Издать книгу о диабете? Let's Go! 3223 Издать книгу о диабете? Let's Go!
    25 октября 2016
    За несколько дней до момента написания этих строк исполнилось 15 лет тому факту, что у меня обнаружили диабет 1 типа. Сейчас мне 24, то есть больше половины жизни я болею диабетом, и это, честно признаться, сложная половина. Я не помню себя без болезни.  Диабетикам не сладко живется в нашей стране... Читать полностью

    БЛОГИ

    Все блоги >

    Вопросы и ответы

    Cмотреть все >

    СахарОК - планшет

    Мы в соц. сетях