Как диабет влияет на сердечно-сосудистую систему?

Наше сердце - это мышечный орган, который работает без остановки, подобно насосу, который качает воду. Только сердце на протяжении жизни человека ежеминутно перекачивает около пяти с половиной литров крови в организме. Кровь из сердца поступает в аорту, которая разветвляется на более мелкие кровеносные сосуды - артерии и капилляры, доставляющие обогащенную кислородом кровь к органам и тканям всего тела. Сосуды, насыщающие сердце кровью, называются коронарными артериями, так как они расположены в вершине сердца, подобно короне.

Автор: Татьяна Авраменко

По своей природе сосуды человеческого организма эластичны и гибки. Но, со временем, стенки, по которым под высоким давлением “перегоняется” кровь, могут быть повреждены. В следствие чего, с возрастом сосуды становятся не такими гибкими и эластичными. Все эти процессы происходят постепенно у каждого человека, но есть целый ряд факторов, которые способны ускорить данный процесс.

К ним относятся:

высокое кровяное давление
высокий уровень сахара в крови
высокий уровень холестерина
курение

Эти факторы могут способствовать образованию рубцов или холестериновой бляшки, которая частично или полностью может перекрыть просвет сосуда.

Также доказано, что высокий уровень сахара в крови приводит к увеличению проницаемости стенок сосудов.

Кроме этого, крайне важно следить за тем, чтобы сосуды были “чистыми”. Ведь чем больше они “загрязнены”, тем хуже выполняют свои функции в человеческом организме.

Что сулят человеку проблемы с сосудами?

атеросклероз

стенокардия

сердечная недостаточность

проблемы с кровообращением

Способствуют этому такие факторы:

избыточный вес
ожирение
курение
недостаток физической активности
возраст (более 55 лет у женщин и 45 лет у мужчин)
сахарный диабет
наследственность

Очевидно, что для того, чтобы избежать вышеперечисленных проблем со стороны сердечно-сосудистой системы, людям с сахарным диабетом в первую очередь необходима качественная компенсация диабета. Важно понимать, что успешное лечение вашего диабета является основной мерой профилактики и лечения многих осложнений.

Также нужно следить за артериальным давлением. Следует нормализовать его, если оно не в норме.

Следующим шагом в борьбе за чистые сосуды и здоровое сердце является сброс веса, для людей с избыточной массой тела. Людям, которые ее не имеют, стоит уменьшить употребление животных жиров, которые повышают уровень холестерина.

Естественно стоит бросить курить и чрезмерно употреблять алкоголь.

Нужно избегать стрессов и стрессовых ситуаций, так как стресс приводит к сужению кровеносных сосудов и учащенному сердцебиению.

Также стоит отметить интересный факт, что люди, которые едят в основном морские продукты, не подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, в рационе диабетика должно быть отведено особое место для рыбы и морепродуктов. А именно потому, что в них присутствуют незаменимые жирные кислоты Омега-3, помогающие организму правильно функционировать. А недостаток этих кислот влечет за собой риск повышенного количества проблем с сердечно-сосудистой системой, переедание и ожирение.

Самый богатый источник Омега-3 - это рыбий жир. Но, рыбий жир, ясное дело, добровольно потреблять в чистом виде никто не хочет и не будет. Ведь в наше время есть столько поливитаминных комплексов и добавок, которые упрощают жизнь человека. Всего 1 капсула или таблетка заменяет суточную норму Омега-3 для взрослого человека.

Например, Доппельгерц® Актив Омега-3 - чистые сосуды - это комплекс высокоочищенных полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3 и витамина Е.

Витамин Е (токоферол) – ценный антиоксидант, помогает предотвращать многие осложнения сахарного диабета (к примеру, катаракта). Способствует снижению давления, благоприятно воздействует на состояние мышц, укрепляет сосуды, улучшает состояние кожи и защищает клетки от повреждений.

Этот комплекс оказывает общеукрепляющее, антиоксидантное, гиполипидермическое, мембраностабилизирующее, антиагрегатное, гипотензивное, противовоспалительное и иммунокорректирующее действие на организм человека.

1 капсула соответствует 8,3 ккал/34,7 кДж и 0,01 хлебной единицы - что очень важно для людей с сахарным диабетом.

Доказано, что дополнительный прием жирных кислот: