Угадайте, какой наш орган имеет площадь около 2 м²? Речь идет о коже и вопросы ухода за ней стоят в фаворе у многих женщин, особенно у женщин, живущих с диабетом. Ведь этому заболеванию, увы, сопутствуют сухость, вызванная тем, что при повышенном уровне сахара в крови, обезвоживается организм и кожа. Это в свою очередь провоцирует шелушение, воспаления… Но не спешите расстраиваться. Помимо грамотной компенсации диабета, в наших силах помочь нашей коже сохранять красивый вид и здоровье. И это совсем не сложно.
Старайтесь соблюдать баланс витаминов и минералов в организме - ваша кожа отплатит вам сторицей.
Ваши лучшие друзья - витамины А, С, минеральный цинк.
Пейте необходимое количество жидкости. Старайтесь вести правильный образ жизни - откажитесь от курения или хотя бы сократите потребление сигарет - это отражается на внешнем виде, особенно на коже вокруг глаз. Почаще бывайте на свежем воздух принимайте воздушные и солнечные ванны.
Дружим с Мойдодыром
Принимая ванну или душ, следите за температурой - горячая вода сушит кожу. Пенные ванны не делайте часто. Купаясь, старайтесь не растирать кожу мылом с усилиями, так вы удалите все слои кожных масел, и как результат - шелушение. Почаще принимайте контрастный душ.
При диабетической периферической нейропатии усиленное потоотделение требует более тщательного ухода. Для ног будут полезны ванночки с добавлением, например, масла чайного дерева.
Подбирайте очищающие средства для кожи с нейтральным pH, а не щелочным.
Балуем и нежим
Конечно же, увлажнять и питать кожу нужно регулярно - пользоваться кремами, маслами, молочком, при этом желательно чтобы это были средства, что создаются с учетом состояния кожи при диабете, либо же детских серий.
Скрабы, обвертывания, массаж с маслами, сауна, баня - то, что приятно и полезно вам и вашей коже. Но если эти процедуры включают в себя использование ну очень экзотических составляющих или экстремальный режимов - не лишне перед их применением посоветоваться с врачом.
Особое внимание
- При диабете особенно тщательно стоит следить за целостностью кожи. Проколы, без которых не обойтись в контроле и компенсации болезни, стоит обеззараживать, но антисептики не должны быть спиртосодержащими или агрессивными по составу.
- Увлажняя шелушащуюся кожу, не переусердствуйте - избегайте втирания крема между пальцев ног, избыток влаги провоцирует воспаления.
- Носите белье из натуральных тканей, синтетика нарушает тепловой обмен, провоцирует зуд.
Оставайтесь красивыми и здоровыми!
Моя Цукрова Школа від 14 лютого 2024
Читати номер
Ви не авторизовані
Евгения Шмеркалева
Евгения Шмеркалева reply Евгения Шмеркалева
Елена Гадикова reply Евгения Шмеркалева
Евгения Шмеркалева
Евгения Шмеркалева reply Евгения Шмеркалева
Антонина Куцак reply Евгения Шмеркалева
Евгения Шмеркалева
Евгения Шмеркалева reply Евгения Шмеркалева
у