Вареные яйца могут предотвратить диабет!

Согласно исследованиям финляндских ученых, если регулярно употреблять отварные куриные яйца, то вероятность развития диабета второго типа значительно уменьшается.

 

Вареные яйца могут предотвратить диабет! - изображение

Данным исследованием ученые занимались целых 20 лет. Все это время часть мужчин, которые участвовали в эксперименте должны были съедать четыре отварных куриных яйца в неделю. Под наблюдением находилось 2300 мужчин. Участников разделили на две группы. Спустя 20 лет  430 человек заболело диабетом второго типа в обеих группах. Но надо отметить ,что в группе, где мужчины регулярно употребляли указанное количество яиц, риск развития диабета был меньше на 37%.
Специалисты утверждают, что куриные яйца имеют много полезных веществ, которые помогают усваивать глюкозу и способствуют уменьшению воспаления, а также сокращают возможность развития диабета 2 типа.
Но важно отметить, что людям, которые болеют диабетом 2 типа нужно отказаться от чрезмерного употребления куриных яиц.

Читайте также: Яйца при диабете — так можно или нельзя?

Читайте схожі матеріали