Согласно исследованиям финляндских ученых, если регулярно употреблять отварные куриные яйца, то вероятность развития диабета второго типа значительно уменьшается.
Данным исследованием ученые занимались целых 20 лет. Все это время часть мужчин, которые участвовали в эксперименте должны были съедать четыре отварных куриных яйца в неделю. Под наблюдением находилось 2300 мужчин. Участников разделили на две группы. Спустя 20 лет 430 человек заболело диабетом второго типа в обеих группах. Но надо отметить ,что в группе, где мужчины регулярно употребляли указанное количество яиц, риск развития диабета был меньше на 37%.
Специалисты утверждают, что куриные яйца имеют много полезных веществ, которые помогают усваивать глюкозу и способствуют уменьшению воспаления, а также сокращают возможность развития диабета 2 типа.
Но важно отметить, что людям, которые болеют диабетом 2 типа нужно отказаться от чрезмерного употребления куриных яиц.
Моя Цукрова Школа від 14 лютого 2024
Читати номер
Ви не авторизовані